Tả Van – Bản Hồ
Sa Pa, Lào Cai, Vietnam
Xuống thung lũng ấm áp của người Tày, kết thúc bằng suối nước nóng
Tổng quan
Đây là cung 'sau Mường Hoa': khi đã quen với Lao Chải – Tả Van, hãy tiếp tục đi xuống. Từ cầu treo Tả Van, đường mòn men sườn núi phía Nam qua bản Dao đỏ Giàng Tà Chải và thác nước cùng tên, rồi hạ dần 500 m qua rừng tre, ba lần lội suối và một sườn sạt cũ để tới Bản Hồ – thung lũng của người Tày với nhà sàn, ruộng bằng và suối nước nóng tự nhiên. Sinh, người sinh ra ở Tả Van và dẫn khách 12 năm, chia sẻ 70 % doanh thu từ tuyến này. Nắng nóng ở đáy thung lũng và vắt trong rừng tre là hai điều cần chuẩn bị.
- Độ cao leo
- +199 m
- Độ cao xuống
- −708 m
- Độ cao tối đa
- 1,127 m
- Độ cao tối thiểu
- 450 m
- Lượt hoàn thành
- 0
- Người sở hữu Trail Pack
- 7
Lộ trình
171 điểm GPSKm 0–3,1: đường đất rộng men núi tới bản Dao đỏ và thác. Km 3,1–5,9: lối mòn nhỏ qua rừng tre, lội suối lần 1, tới nguồn nước bản Sử Pán. Km 5,9–9,4: xuống dốc dài qua nương, lội suối lần 2, băng qua sườn sạt cũ. Km 9,4–12,6: đường mòn rộng dần thành đường bê tông vào Bản Hồ và suối nước nóng.
Điểm mốc
- km 0.0Cầu treo Tả VanXuất phát959 m
- km 2.4Giàng Tà Chải – bản Dao đỏBản làng1072 m
- km 3.1Thác Giàng Tà ChảiĐiểm ngắm cảnh1108 m
- km 11.8Bản Hồ – homestay người TàyĐồ ăn487 m
- km 12.6Suối nước nóng Bản HồĐích450 m
- 4 điểm mốc premium (nước, cắm trại, nguy hiểm) nằm trong Trail Pack
Độ cao
Leo 280 m, xuống 790 m. Từ 960 m xuống 450 m – thấp nhất trong các cung Sa Pa, nên nóng hơn thị trấn tới 8 °C.
Thời tiết
Bản Hồ có khí hậu gần với vùng thấp: 30 °C buổi trưa mùa hè. Mưa lớn khiến cả ba con suối không qua được – kiểm tra dự báo và hỏi chủ homestay ở Tả Van trước khi đi.
Cách di chuyển
Xe ôm hoặc taxi từ Sa Pa tới Tả Van (12 km). Từ Bản Hồ về Sa Pa: xe ôm 150.000 ₫ (Trail Pack có số điện thoại) hoặc xe buýt địa phương 2 chuyến/ngày.
Nguồn nước
Nguồn nước bản Sử Pán km 5,9 (nước nguồn, nên lọc), quán tạp hóa Bản Hồ. Mang 1,5 lít – đoạn km 6–12 nắng và không có quán.
Vị trí chính xác nằm trong Trail Pack
Đồ ăn
Homestay Bản Hồ nấu cơm Tày: cá suối, măng chua, xôi tím (đặt trước 100.000 ₫/người). Không có quán dọc đường sau Giàng Tà Chải.
- km 11.8Bản Hồ – homestay người Tày
Cắm trại
Ngủ nhà sàn Tày ở Bản Hồ (120.000–200.000 ₫) là điểm nhấn của cung này. Cắm trại bên suối nước nóng được phép nếu xin phép trưởng bản.
An toàn
Ba lần lội suối có thể trở nên nguy hiểm sau mưa; sườn sạt km 9,4 không nên dừng lại. Vắt nhiều trong rừng tre vào mùa mưa. Sóng Viettel mất ở đoạn km 5–9.
Đoạn nguy hiểm
- km 4.5–4.7Mở khóa Trail Pack để đọc mục này
- km 9.3–9.6Mở khóa Trail Pack để đọc mục này
Đường thoát
- km 3.1Mở khóa Trail Pack để đọc mục này
- km 5.9Mở khóa Trail Pack để đọc mục này
Khẩn cấp
Lưu số liên hệ địa phương trước khi mất sóng. Báo cho ai đó biết lộ trình và giờ quay đầu của bạn.
Mùa đẹp nhất
Tháng 10–12 và 3–4: khô, mát và suối cạn. Tránh tháng 6–8 vì nóng và lũ suối.
Trang bị
Giày trail thoát nước nhanh (sẽ ướt), tất chống vắt, kem chống nắng, mũ rộng vành, bộ đồ bơi cho suối nước nóng.
- Giày trail thoát nước
- Tất chống vắt
- Mũ rộng vành, kem chống nắng
- Vest 8 L + 1,5 lít nước
- Túi khô cho điện thoại
- Đồ bơi
- Muối vắt hoặc thuốc xịt côn trùng
Báo cáo tình trạng
Chưa có báo cáo. Hãy là người đầu tiên báo cáo thay đổi.
Đánh giá
- SMSophie MartinTrail Explorer Đã xác minh4 thg 6, 2026
Sinh's route is a gem
Far from the crowds, three fords, a hot spring at the end. Booked a Tay homestay through the contact in the pack. Would give six stars.
Đăng nhập để viết đánh giá.
Cung đường gần đó
Fansipan qua Trạm Tôn
Fansipan · Lào Cai
- Cự ly
- 23.1 km
- Độ cao
- +1,362 m
- Thời gian
- 10–14 giờ
Vòng thung lũng Mường Hoa
Sa Pa · Lào Cai
- Cự ly
- 15.4 km
- Độ cao
- +676 m
- Thời gian
- 3–5 giờ